看手指
建议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别的事(🍒)情。注意早上9点前要吃完(wán )早餐,7:00~9:00胃经当(dāng )令(🎪),胃中空,不利于养气血。
一段彼此成就(🎱)的音乐奇缘
假期里(lǐ ),你有没有赖(lài )床(📁)、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤(🍕)肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血(xuè )。
一(🕞)碗汤(tāng ):当归补血蛋花汤
杭州临安(🚢)昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
8 坚持运动(🍉)的人,身(shēn )体免疫力好
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