剧情简介
发布会现场。禹瑞斋 摄
(🔚) 夏季夜跑对身心有益，是(shì )真的吗？(📪)
据考证，早在(zài )唐朝中后期，西瓜就(🍏)已经开始传入新疆地区，并有了相当(dāng )规模的发展。立夏节气，正(zhèng )是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长(🏵)的日照时间赋予了当地西瓜充足的光(🛐)照，有利(lì )于糖分的积累；巨大的昼夜(🍜)(yè )温差则让糖分得以更好地锁在果实(🌁)里。因此新疆的西瓜个(gè )头硕大、外皮(🅰)翠绿，尤其以(yǐ )超高的甜度、细腻的沙(🤼)瓤和独特的风味享誉全国。
立(lì )夏的水果不能没有枇杷。它(tā )与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道(🍕)：“五月枇杷(pá )满树金”金黄的枇杷挂满(🏗)枝(zhī )头，看着就惹人喜爱。与众(zhòng )不同的(🚨)是，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止(🤰)咳等功能(néng )，是“药食同源果”，也常(cháng )出现(📸)在文人墨客的画作中。
范戴克、萨(👠)拉赫、阿里松(sōng )等核心球员整个赛季(🤶)都保持(chí )了出色的状态，这是利物浦能够在积分榜上大幅甩开其(🗝)他(tā )球队的重要因素。以萨拉赫(hè )为例(🗜)，截至目前他已在本赛季英超中交出了(🤯)27球+18助攻的恐怖数据，双榜排名第一。如果(🎚)(guǒ )不是利物浦在欧冠联赛中出(chū )局较(🗯)早，他必定是今年金球奖的第一候选。
(👭) 立夏过后(hòu )，天气转暖，温度逐渐升高(🔩)(gāo )，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一(yī )旦心火过旺，人就容易感到(dào )燥热，甚至降低免疫(👘)力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用(🌁)传统药膳，养生防病呢(ne )？这个食补的方(🛩)子请收好。
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