气血充足:眼睛清澈明亮(🚄)、神采奕奕。
4 饮酒过度
中医有一个有名的补(bǔ )血(🔲)方——当归补血汤(tāng ),由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成(🎨),其中当归补血活血,黄芪益(yì )气以生血,适用于气(qì )血两虚(➖)的人群。
怎么判断自己是否气血充足?
看似休息(⤴)实则伤(🕊)气血的行为
1989年出生的北京市东城(chéng )区环境卫(🦉)生服务(🐪)中心时传祥所三八女子班班长李萌,是一名抽粪女(nǚ )工,刚(💎)加入时传祥所(suǒ )三八女子班时只有20岁。上班第一天,有人笑(🗳)着问她:“干得了这又(yòu )脏又累的活吗?”她(tā )不假思索地(⛰)说:“能!”“当时的班长给我讲了一个故事:有一次,某胡同的(🧞)公厕下水(shuǐ )管道被压塌了,形成(chéng )了粪坑,于是,班长就带队(💡)一桶一(🔦)桶把破裂管道里面的污水掏了出(chū )来。我听完后特别震(zhè(🦌)n )惊。”李萌回忆。
据广州粤剧院有关负责人介绍,这些“爆款(😋)(kuǎn )”粤剧的观众群体中(zhōng ),年轻观众占比超四成。他们对粤剧(📪)的热情和积极购票行为,不仅(jǐn )充分彰显了粤剧在年(nián )轻(🔇)观众心中的吸引力(lì )与影响力持续攀升,更表明了粤剧艺(🦎)术的魅(🍨)力正跨越代际,焕发新(xīn )生。
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