良好的生活习(xí )惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间(jiān )低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学(🚄)习(xí )1到(🥑)2小时,就(👨)休(xiū )息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去(qù )倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简单的伸展运动,如扩胸运(yùn )动、弯腰运动(💀)等。
(🎻)作者 李(😸)一璠
4月25日召开(kāi )的中共中央政(zhèng )治局会议强调,扎实开展规范涉企执法专项行动(dòng )。根据党中央统一部署,各地纪检监察机关督促(cù(😽) )相关职(🕛)能部门(😧)(mén )规范涉企行政检查,着力根治涉企执法突出问题(tí ),完善可执行、可检查、可追溯的执法监督体系。
记者近(jìn )日来到黑龙江(👃)、福建(😻)、云南(🎐)等地,走(🎬)进一个个年(nián )轻人的乡村生(shēng )活,感受他们炽热的青春力量,感受他们为家乡(xiāng )注入的新活力。
“五一”假期,郊区户外游热度飙升(💗),成(chéng )为(🆚)旅游新(🆕)潮流。在江西省靖安县宝峰镇,蜿蜒曲(qǔ )折的北河如一条碧绿的玉带,周边城市的市民支起帐篷天幕,围坐在一起烧烤、垂钓、观鸟,孩子们(🎬)在浅滩(🛸)嬉(xī )戏(🤬),感受大自(zì )然的乐趣。
游客 薛琳:非遗项目不仅是文字(zì )上的表述或者是图片里的展示,我切身地感受到了它变成我们(men )街头(📿)巷尾能(🚉)够触摸(🍪)到的艺术。
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