一天(tiān )的忙碌即将(⏩)结束,华灯初上(shà(🔔)ng ),夜幕降临。
本(💅)报记者 宋豪新
游客(kè ) 郭海英:这里让我的节奏更(gèng )慢、整个人就很放松。
巡查人员随即查阅执法文书:处(✨)罚金额竟超出当(👟)(dāng )场处罚上限4倍(㊙)之多——哪个(gè )出具的,倒查!
信用清单,惠企提质效
严致远推荐了一套缓解颈椎(zhuī )不适的推拿方(🦆)法:患者端坐(zuò(🍶) ),操作者在其身后(👼)。首先,操作者用手(🤐)部虎口握(wò )住患者颈部,手指指腹向中(zhōng )间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿(🕯)着颈(jǐng )部两侧肌(🎗)肉向下,做太极圆(🚻)(yuán )按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重(chóng )复该动作5到10次。最后,操作(zuò )者双手手掌对撑,小指(🏯)和无名指弯曲,食(🦇)指及中(zhōng )指用“锤(🈚)击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
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