剧情简介
3 坚持运动的人，心肺(fèi )功能(🥠)更(gèng )好
你可能不是懒(lǎ(😯)n )，而是气血不足
坚持运动和从(😻)不运动的人，可能一两天没差(🈸)(chà )别，但时间一长身体(tǐ )多方面差(🤙)别却很明显！
运动是抗衰良方，
如果想让这款汤的口感(😨)和味道更好(hǎo )，可以(yǐ )在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚(xū )的作用(yòng )。
(🧙) 起源于北宋，有着800多年历史(🔀)的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段(👋)锦(jǐn )中的“双手托天理三焦”动(😅)(dòng )作有助于调理气血，改善倦怠乏(🍖)力。赶快跟练起来吧~
5 爱吃生冷食物
湖北省五(wǔ )峰三农(🐗)客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头就成为一名农村客运司机(⏫)。他有一个本子(zǐ )，上面(miàn )记载着父老乡亲每天希望带回的货物。
健康运(🌶)动
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