“运动是良药(🛁)”的说法(fǎ )由来已久,坚持运动有助于激发和改善(🍄)免疫力。人群统计研究显示(shì ),经常锻炼的人,细(xì(💜) )胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持(💎)运动的(de )人,身体(tǐ )免(📃)疫力更好,也更不(bú )容易生病(🤔)。
1 休息日久卧
差别能有多大?
所以,先运动(✍)起来最重要!也许一(yī )天、两天看不到变化,但积(🤗)年累月地坚持下去,你一定会拥有更健康的身体(📺),更愉悦的(de )心情,更强大的精神(shén )。
朱超敬每次(🚻)来上课,都会带一些糖果分给孩子们,大家亲切(qiē(🏤) )地称她糖果老师。慢(màn )慢地,朱超敬成了孩子们无(⏭)话不谈的大朋友。
梦想无远弗届,时代广阔无(📮)垠。身处(chù )强国建设、民族复兴的关键时期,吃劲的时候(🔹),也正是青年人大显身手的时候。
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