剧情简介
立夏“养(yǎ(🕡)ng )心”作息要规律
在云(yún )南大理双廊(🔓)，您既可以来一曲畅快的(🤐)(de )非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱海，品(🏖)一品流传千年的白族三(🔐)道茶。本地乳扇和米花，漾濞(bì )的核桃仁，配上老红糖水(shuǐ )，这不是(👜)奶(nǎi )茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道(🌹)(dào )茶“回味茶”中，花椒、姜(😭)片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些(xiē )“黑(🍽)暗料理”，但这是云南普洱(🦆)茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无穷(🥧)。
“这不是简(jiǎn )单的历(🦁)史复刻。”剧目总(zǒng )导演、云南(nán )师范大学艺术学院副教授沈建(✌)鑫介绍，作为一次新的尝试，创作团队突破传统舞台剧模式，采用音乐舞蹈史诗这一综(zōng )合艺术形式，通过《弦歌(✔)不辍》《百(bǎi )年沧桑 薪火南迁》等六个篇章(🎉)，立体展现西南联大教育(🥗)救国的光辉历史。
宜淡
4月27日(rì(🖇) )，第43届香港电影金像奖颁(📏)(bān )奖典礼在香(xiāng )港文化中心举行。图为凭借《爸爸》获“最佳男主角(🤢)”提名的刘青云亮相红毯。 中新社记(jì )者 侯宇 摄
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺(wàng )。人们有时(⛅)会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火(🤣)过旺，人就容易感到燥热(💮)，甚至降低免(miǎn )疫力，让疾病趁虚而入。立(⏪)夏节气如(rú )何运用传统(🌧)药膳，养生防(fáng )病呢？这个食补的方子请收好。
立夏以后，天(🚎)气渐热，运动需(xū )适当，不可剧烈运动。应(yīng )选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏(zòu )的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注(👠)意什么？
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