不用苛求(qiú )自己太自律
假期里,你有(😓)没有赖(👘)床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(🔚)气血。
周至县上三清小学老师 梁彦鹏:我是一个老教师,以前也没受(🛂)过专业训练,音(yīn )乐课虽然能上,但是和朱(zhū )老师相比,真是天壤之别(bié )。她(🎊)的乐理(🏖)知识、发声、技巧,咱达不到。
朱(zhū )超敬:调完琴之后,他正(zhè(🕧)ng )在教室(🔯)上课,我一下就萌发了那种小时候上课的状态,孩子们特别可爱。他正在上(🅱)课,我就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者上一节课。
5月3日(rì ),上(🥁)万人在(😴)孟连体验捉鱼(yú )乐趣。孟连县融媒体中心(xīn ) 供图
据昆明边检(🙉)站统(tǒ(👎)ng )计,“五一”期间,中国(guó )内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次,同比增长7.7%。中(🎓)国内地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
(➡) 不用苛求自己太自律
气(qì )血充足:夜晚入睡快、睡(shuì )眠稳、呼(🐈)吸均匀(💏),可以睡(shuì )到自然醒。
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