剧情简介
很多人锻炼后都会觉得(dé )呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(yě )有所改善。这是因为运动后，脑细(xì )胞(📞)分泌的“内啡肽”会在短期内让(📯)(ràng )人产生快感。而且长期运动(⛱)也会对大脑产生积极正面的(🧦)影响。英国一项长达10年，针对8958名(🛰)50岁及以上人群的认知功(gōng )能(🧣)研究发现：随着年龄的增长(💹)，有(yǒu )规律地运动锻炼可以防止认知能力(lì )下降。
7 坚持运动的人，代谢功(gōng )能更好
4月28日上午，庆祝中华全(quán )国总工会(🤮)成立100周年暨全国劳动模范(fà(🐌)n )和先进工作者表彰大会在北(👓)京隆重举行。党中央、国务院(💊)授予1670人全国劳动模范称号、(🐲)756人全国先进工作者称号。4月29日(🈶)，国务院新闻办公室举行“新(xīn )征程上的奋斗者”中外记者见面会(huì )，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神(shén ) 勇担时代使命”，分享自己的奋斗(dòu )故事和心路历程。
(🌖) 看头发
从广袤瀚海到(🛳)三江之源，从河湟谷地到昆仑(👅)之巅，在青海，清洁低碳的“绿电(🚷)”沿着纵横交织的电网奔涌不(🥏)息(xī )，为国家清洁能源产业高(🍟)地建设提(tí )供了坚强的网架支撑。这背后，是(shì )成千上万名高原电力人几十年如一(yī )日的默默坚守。国网青海省电力公(gōng )司超高压公司运维检修部变电(⛸)运维(wéi )管理专责吴嘉楠，就是(🍺)其中的一员。
2 坚持运动的(🍵)人，肌肉质量更好
朱超敬(🕵)从小就有一个音乐梦想，20世(shì(✂) )纪90年代，周至县东欢乐村的村(⛑)民们(men )，都认识一个背着电子琴去学习的(de )女孩，那就是朱超敬。当时，她带(dài )着家里卖了三头猪给她买的琴，每(měi )周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累(👧)，却总是满心欢喜。
除了上(🕚)课，朱超敬还和学校配合，积极(🈺)为学生创造展示自我的舞台(❗)，每(měi )次准备演出，她都忙前忙(🌃)后，乐此(cǐ )不疲。
你可能不(🌎)是懒，而是气(qì )血不足
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