立夏“养心”作息要规律
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据(jù(🚯) )考证,早在唐朝中后期,西瓜就已经开始传入新疆地(🕜)区,并有了相当规模的发展。立夏节气,正是新(🤨)疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长的日照时间赋予(😚)了当地西瓜充足的光照,有利于糖分的积累;巨大(🐘)的昼夜温差则让糖分得以更好地锁在果实里。因此(🏩)新(xīn )疆的西(xī )瓜个头(tóu )硕大、外皮翠(cuì )绿,尤(yóu )其(🧥)以超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全(🤰)国。
立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强(🕕)。因此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧(💌)烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造(🍝)成损害,同时减少中暑的风险。
中国工程(chéng )院院(👐)士(shì ) 张伯礼(lǐ ):我推(tuī )荐一个(gè )药膳——绿豆百(🦉)合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、(🔬)安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同(🍱)来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮(👔)一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种(🚍)老少咸宜。
甜瓜:立夏时(shí )节的清(qīng )爽甜香(xiā(🚔)ng )
“这些胡(hú )人可能(néng )就是信奉祆教的粟特人。”胡(🔖)玉君认为,墓室出土的汉白玉围屏石棺床堪称珍品(🕵)。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡、床面石(🎽)板及石围屏等部件组成。其中,前挡雕刻瑞兽、神王(👔)、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图案,呈现祆教(🌑)与佛教艺术交(jiāo )融特征(zhēng );屏风(fēng )图像采(cǎi )用平(🛣)地(dì )减底的(de )雕刻技(jì )法,刻画了墓主人出行、宴乐(🚡)、修行、闻道、起居等日常生活场景和亭(🎥)台楼阁(📨)、水榭花园等建筑;石屏风的背面刻有一(🚌)幅“树下牧牛图”,牧童短发、高鼻、戴耳环,有明显的(🤖)西域胡人特征。
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