每周一,是(shì )朱超敬到周至县上三(⬆)清小学给(gěi )孩子们上音乐课的日子。
9 坚持运动的人,更瘦更有(⚾)气质
不用苛求自己太自律
“运动是良药”的(🔚)说法由来已久(🐫),坚(jiān )持运动有助于激发和改善免疫(yì )力。人群统计(🕚)研究显示,经常(cháng )锻炼的人,细胞免疫功能明显优于(🌐)那些不运动的(🔵)人。因此,坚持运(yùn )动的人,身体免疫力更好,也(yě )更不(🚀)容易生病。
让孩子们(men )享受音乐的乐趣
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