按摩足三里,有助于补益脾胃、调(🍱)养气血。长期坚持有(yǒu )延缓衰(shuāi )老的效(xiào )果,还可以起到保养皮肤的作用,使肌肤紧致、(🔲)脸色红润有光泽。
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不(bú )用(♉)苛求(qiú )自己太自律
6 坚持运动的人,睡(😩)眠质量更好
近日,云南省红河哈尼族彝族(🦑)自治(zhì )州石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆花(🐗)迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵(🕞)如云似霞,将湖畔装点成一(yī )片浪漫(màn )的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色(🚾)花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图(tú )为(🕸)市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
(⛰) 心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病(bìng )、(🌉)慢阻(zǔ )肺的概率也会比较低。
一个穴(🍛)位:足三里
云南省普洱市孟连傣族(🦈)拉祜族佤族自治县(xiàn )位于中(zhōng )国西南部(💁),与缅甸接壤,素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国(🥇)牛油果之乡”“中国精(jīng )品咖啡第一县”等美(🦐)誉。
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