《南(nán )唐李后主》剧(🍜)照。广州粤剧院 供图
此次《南唐李(lǐ )后主》由广州红豆粤剧团全新复排演出,陈振江(🤗)、李(lǐ )嘉宜联袂主演(🛷),卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等(děng )出演主要角色。
假期里,你有没有赖床、(🚫)玩手机?中医认为,“久(🚮)(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(qì )血。
长(㊙)期饮食不节、过食生(🥢)冷寒凉的食物,容易(yì )损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气血生成。
坚(jiān )持运动的人(🍈)骨骼、关节都会比从(〽)不运动的人更好。经(jīng )常运动可以改善骨(gǔ )的血液循环,加强骨(🍩)的新陈代谢,使骨径增(⏰)粗、肌质(zhì )增厚、骨(㊙)质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良(liáng )好变化,骨的抗折(🏕)、抗弯、抗压缩等骨(😱)骼强度方面的(de )能力大幅提高。
建议:休息日尽量不要一直躺着(zhe ),适当站起来活动(🤔)(dòng )活动。平时也不要久(➿)坐,连续静坐不要超过50分钟,中(zhōng )途可以站起来接杯水,活动活动(🚾)身体。
看头发
(👳)朱超敬每次来上课,都会带一些糖果分给孩子们,大家亲切地称她糖果老师。慢慢地,朱(🦓)超敬成了孩子(zǐ )们无(🗜)话不谈的大朋友。
5月1日,长江海事部门工作(zuò )人员在长江重庆段(duàn )保障群众水上(💰)出行安全。长江海事局(🚽)供图
气血不(bú )足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉(🚢)。
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