立夏时节,正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从(💓)“日啖荔枝三百颗,不(bú )辞长作(zuò )岭南人(rén )”的诗(shī )句中,足见人们对(➿)(duì )荔(🍵)枝的(de )喜爱之情。
奥斯卡记者 陆祁国
明天(5月5日(🎙))是二(🎖)十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的(🌩)第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后(🔼)更要注意“养心”。
西瓜:夏日解暑的“C位担当”
中(zhōng )国(🕝)工程(chéng )院院士(shì )、全国(guó )中医运动医学中心(xīn )主任 朱(zhū )立国:(🧦)我们(🦍)的心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简单的(🤙)公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼(⏸)的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
本赛季冉(🤝)冉升起的新星、第一次来“水立方”参赛(sài )的陈佳(jiā )战胜奥(🌽)(ào )运冠军(jun1 )陈艺文(wén ),实现本年度世界(jiè )杯女单3米板三连冠,并取得(💒)三站(💾)以来的最高分382.05分。陈佳认为,“水立方”的场地很大很宽、(🥡)视野更开阔,主场观众的加油让她更兴奋,做动作时比以前(⛔)更轻松。
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