杨梅:初夏的“酸甜记(jì )忆”
立夏过后(hòu ),天气转暖,温度逐渐升(shēng )高,阳气渐旺。人(rén )们有时会感觉到心烦意乱(luàn ),失(🎪)眠上火。一旦心火过旺,人就容(🎅)易感到燥热,甚至降低免(🍰)疫力(🐶),让疾病趁虚而入。立夏节(🙏)气如(🐵)何运用传统药膳,养生防(🛡)病呢?这个食补的方子请收(shōu )好。
中国工程(chéng )院院士、全国中医运动医(yī )学中心主任 朱立国(guó ):我们的心率一般在中度(dù )训练中有一个上限(xiàn )和下限,简单的公式是,上限是220减去(🛒)年龄,再乘以60%,达到这种心率才(📱)起到锻炼的目标。上限尽(🌧)量不(🛹)要超过220减去年龄,再乘以(🐢)70%。
(🚅)“天水一带在北朝到隋唐(🌋)时期曾归属陇西郡,与麴庆陇西麴氏后(hòu )人的身份相契合,这进一(yī )步证实了麴庆墓石(shí )棺床的制作风格源自陇西(xī )一带。”胡玉君认(rèn )为,麴庆墓从正面映照出(chū )当时东西方文化之充分(👗)交流、互鉴与融合。
“这些(♿)胡人可能就是信奉祆教(🔈)的粟(😠)特人。”胡玉君认为,墓室出(🚴)土的汉白玉围屏石棺床堪称(👄)珍品。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡、床面石板及石(shí )围屏等部件组成。其中,前挡雕刻瑞兽、神(shén )王、圣火坛、天宫(gōng )伎乐等栩栩如生的图案,呈现祆教与佛教艺术交融特征;屏风(♊)图像采用平地减底的雕刻技(🔂)法,刻画了墓主人出行、(🎪)宴乐(🍇)、修行、闻道、起居等(✴)日常生活场景和亭台楼阁、(📱)水榭花园等建筑;石屏风的背面刻有一幅“树下牧(mù )牛图”,牧童短发(fā )、高鼻、戴耳环,有明显(xiǎn )的西域胡人特征。
“五一”假期,河南(nán )安阳博物馆“丝路(lù )遗韵相州风——麴庆墓出土文(🍅)物展”展厅内,278件珍贵文物无声(⛲)诉说着东西方文明交流(🌬)互鉴(🤪)的历史,吸引众多参观者(🏮)驻足。
白塔区委副书记、(😐)区长朱亚说,当地已成立25个工作(zuò )专班,开展紧急救(jiù )治、善后处理和家属安抚(fǔ )工作。下一步,将(jiāng )在做好善后工作的同时,迅速开展全方位、全覆盖、全领域隐患排查和整改工作。(完)(💮) 奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞(🎡)斋 韩浩天)4月30日上午,辽宁(🌱)省辽(🤕)阳市政府新闻办召开辽(🔹)阳市白塔区三里厨娘饭店火灾事故新闻发布会,通报(bào )事故基本情况、应(yīng )急处置进展及相关工作安(ān )排,并回答媒体和(hé )社会关心的问题。
中(zhōng )国工程院院士 张伯(bó )礼:从中医角度是不提倡的,夏季是养阳(😓)的,大量运动对阳气是有(🎍)消耗(👞)的,过于兴奋对晚上睡眠(㊙)也不(🔜)利,晚上可以做一些安静(🐇)的或是轻缓的运动,散步慢跑都是可以的,但是不(bú )适合剧烈运动。
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