剧情简介
立夏节气 食补方(💛)子(zǐ )请收好
宜淡
(总台央视记者 李峥(zhēng ) 王溪 张爽) 中国(👨)天气网讯 “绿树浓(nóng )阴(🎌)夏日长，楼台倒影入池(🌹)塘。”当春天(tiān )的最后一缕微风拂过，我们便迎来了充(chōng )满生机与活力的(😛)立夏节气。立夏不仅是(📄)季节交替的标志，更是瓜果飘香的好时节。今天(tiān )，就跟着小编一起“云游(🐨)”全国，解锁(suǒ )这份立夏(🌦)节气专属的瓜果地图，品味那(nà )些带着初夏阳光味道的水果吧！
哈(hā )密瓜的好味道和新(❗)疆哈密的自然地理环(💕)(huán )境不无关系。哈密光照时间长，充足的(de )阳光让哈密瓜进行充分的光合(🉐)作用，积累了大量的糖(🍥)分。同时，哈密昼夜温差极大，不(bú )论白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下(🐉)(xià )降，这有效减少了糖(⏱)分的消耗，也使得(dé )这里的哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以(yǐ )地得名，地以瓜闻名。这样相辅相(🌘)成相(xiàng )互成就，放眼全(💐)国也就只有新疆哈密，以及哈密的哈密瓜了。
从植物学分类来说，哈(🍏)密瓜属于甜瓜的变种(🌱)，它继承了甜瓜(guā )的一些特性，却又独具特色——其果肉(ròu )厚实，质地脆(🎛)嫩，汁水丰富，甜度极高(🐋)(gāo )。
立夏后，气温逐渐升高，紫外线(xiàn )也较强。因此，运动时间最好选择在清(qīng )晨或傍晚、选(🤕)择不剧烈的运动。这样(💬)可(kě )以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减(jiǎn )少中暑的风险(🙂)。
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