每个人的代谢能力不同,体力活动量不同,没有必要严(🤖)(yán )格攀(🍅)比。吃到(💽)身体感(🏷)觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得踏(tà )实的程度就可以了。
经查,该公司为推销产品,存(cún )在(zài )以非法方式获取个人信息的行为。
(🤩) 其实(🐋),合理吃(🔪)主(zhǔ )食,是有利于预防肥胖的,长期而言也是有利于预防肥胖(pàng )的。
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·轻体力活动男生吃 300 克(kè )粮食差不多够了(🕧)。但如果(💐)经常锻(🗯)炼,或者正在增肌,那就(jiù )还需要加量。
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