2024年10月,朱超敬因为(🎩)生病住院,两周没去上课,再见到大家时,很多孩子都掉了(👪)眼泪。这份被需要、(🥇)被珍惜的感觉,正是她一直坚持的最(😜)大动力。
建议:(🦀)休息日尽量不要一直躺着,适当站起(qǐ )来活动活动。平(pí(🛣)ng )时也不要久坐,连续静坐不要超(chāo )过50分钟,中途可(kě )以站(🏯)起来接杯水(shuǐ ),活动活动身体。
看睡眠
因为这堂(🥚)音乐课,很多孩子都从内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬(🍗),也在这段旅程中收(⏮)获着感动和温暖。
2 熬夜玩手机
假期里,你有没有(💙)赖床、玩手机?中医(yī )认为,“久卧伤(shāng )气、久坐伤肉”,休(🐵)息日久躺不(bú )动,其实很伤气(qì )血。
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