在云南大理双廊,您(❎)既可以来一曲畅快的非遗舞蹈霸(bà )王鞭;也可以(👶)面朝洱海,品一品流传千年的白族(zú )三道茶(📙)。本地(dì )乳扇和米花,漾濞的核桃仁,配上老红糖水,这(🚡)(zhè )不是奶茶,而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项,其他材(🤰)料随(suí )心搭配,喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶(🤑)(chá )”中,花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮,看起来有些“黑(✍)暗料理(lǐ )”,但这是云南普洱茶最早的饮用方式,诸味(🅿)俱(jù )全,回味无穷(qióng )。
立夏“养心”作息要规(🐶)律
进入立夏后(hòu ),作息应适当调整,宜晚睡早起(🚰),中午适当午睡(shuì ),以助消除疲(pí )劳,养足心气;日常(🍥)应尽量保持心态平和、精神(shén )放松,静养身心才能(👺)更好地养护心气。
中国工程院院士 张(zhāng )伯礼:(🍴)从中医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动对(🍃)阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不(💯)利,晚(wǎ(🏣)n )上可以做一些安静的或是轻缓的运动,散步(🕦)慢跑(pǎo )都是可以的,但是不适合剧烈运动。
连日(♈)来,位于六盘山(shān )西麓的千年古县——宁夏固原市(🌿)隆德县游人如织,各类非遗体(tǐ )验活动格外“吸睛”。
(🏺) 立夏“养心”作息要(yào )规律
Copyright © 2009-2025