5月2日,江苏盐城,民(mín )众在中国海盐博物馆内参观。该博物馆(guǎn )从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投(tó(🌐)u )影复原的范公堤工(😎)程,千百年来制盐技(🍯)艺演进脉络清晰可(😘)循,吸(🍠)(xī )引民众前来品读(😦)盐文化。中新社记者(🎃) 泱(yāng )波 摄
以旅促融 各族群众情同手足
虽然长跑和马拉松都(dōu )属于耐力运动,但两者有显著的不同。从距离上看,马拉松的标准距离为42.195公里(lǐ ),而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里(lǐ )。马拉(💧)松是一场持久的挑(🆎)战,要求跑者在数小(👧)时内保持稳定的运(🛹)(yùn )动(🌝)状态,需要更高的耐(🏔)力储备和体力支(zhī(💋) )持。相对于马拉松来说,长跑赛程较短,对跑者的体能要求较(jiào )低。所以,能长跑并不意味着能跑马拉(lā )松。
患有严重心血管疾病的人。对(duì )于不稳定性冠心病、未控制的高血压、严重的心律不齐(⬛)等疾病患者来说,长(🏊)跑会加重心脏负担(😲),导致心(xīn )肌梗死或(💬)猝死(🍓)等不良事件的发生(⛔)风险增(zēng )加。一位未接受规范治疗的冠心病患者(zhě )在没有医生指导的情况(kuàng )下参加长跑,结果在跑步过程中突发心(xīn )肌梗死,最终不幸去世。这类患者应避(bì )免长跑,以免危及生命。经规范治疗后(hòu )病情稳定的患者,需(🏕)要在医生指导下开(🦓)始运动。
“2009年罗马(🆓)世(shì )锦赛,我带教的(🖇)埃斯(🐩)皮诺萨夺冠,这是(shì(🛩) )我工作中的一座里程碑。”马进回忆,埃斯皮诺萨夺冠后,时(shí )任墨西哥总统卡尔德龙特地致电祝贺。
初抵墨西哥,马进被安排到北部城(chéng )市蒙特雷工作。她发现,虽然墨西哥跳(tiào )水曾取得佳绩,但整体训练环境堪称艰(❇)苦。“跳台、跳板老化(❓),没有保护带,训练场(🚈)地也很紧张。”马(mǎ )进告诉(📄)中新社记者,这种背(🆎)景下,墨西(xī )哥运动员基本技术训练不到位,即使身体条件优越,也难以完(wán )全发挥优势。
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