(🕤)来源:“科普中国”微信公(gōng )众号 奥斯卡成(chéng )都4月28日电 (单鹏)日本大(🕌)(dà )阪世(🌺)博会中国馆四川(chuān )活动周在川日资企业(yè )恳谈会(以下简称恳谈(😻)(tán )会)28日(💞)在成都举行。
“运动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改(🌌)善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些(🗝)不运动的人。因此,坚持运动的人,身体(tǐ )免疫力更好,也更不(bú )容易生病。
(😞) 气血(🏳)(xuè )充足:指甲有光泽、红润光滑、有弹性,指腹饱满。
创新无(🆗)极限,成(🖲)长不设限。青年只有在经风雨、见世面中,才能成长成材,长成可以遮风挡(📄)雨的参天大树。
2023年一项发表在《科学报告》期(qī )刊上的研究发现,“有氧运(🎄)动”和“阻(🗝)力(lì )训练”均可显著改善(shàn )皮肤衰老状态。该研(yán )究坚持运动,皮肤(🕥)的(de )弹性(🚘)增加、松弛减低,具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加,改善了皮(⛄)肤的弹性和紧致度,这些都是皮肤重新焕发活力的标志。
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