气血不足:(🌫)成(🔞)人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
5月(🎻)3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图
气(qì )血充足:(👓)成人牙齿洁白、光泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红润泽。
建议:吃饭(😬)时(🤐)要专心,不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃(🌼)中(🏦)空,不利于养气血。
泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津(🈂)伤,津和汗是同源的,如果出汗过多(duō ),津血随着外泄,气也会随着津液外泄(❤),就(🔇)容易造成气血不足。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤(💍)脾(📛)阳,影响脾胃运化,不利于气血生成。
心肺功能好的人,患慢性疾病如冠(📈)心病、慢阻肺的概率也会比较低。
朱超敬:调完琴之后,他正在教室上(🚧)课,我一(yī )下就萌发了那种小时候上课的状态,孩子们特别可爱。他正在上(👹)课(😢),我就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者上一节课。
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