人到了一定年龄肌肉开(kāi )始流失,到了老年明(🌩)显运动(dòng )能力下降,腿(🧤)脚不利索,而坚持运动(⏲)的人则肌肉状态更好(💫)。曾有运动专家分(fèn )享了“坚持运动的人和不从(cóng )不运动的人”大腿肌肉扫描图。
假期在家越(🕊)(yuè )躺越累?
2024年5月(👻)24日,湘潭(tán )市公安局岳(🦁)塘分局收到一条群众举报,称在网上购买的一款高档面霜可能是(shì )假货。被举报的兰蔻菁纯面(miàn )霜,出自小红书一家(🤴)名为“Beaustry护肤社”的店,在这(🦇)(zhè )家店铺,60毫升规格的(🚻)兰蔻菁(jīng )纯面霜售价仅为89.9元。
吃(chī )饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视频看(kàn ),气血就(🐾)需要濡养眼睛,脾(pí )胃(👓)所需的气血就会出现(🚳)不足,可能会引起消化不良、头脑昏沉。
建议:吃饭时要专心,不要刷视频(pín )或干别的事情。注意早上9点前要吃完(👴)早餐,7:00~9:00胃经(jīng )当令,胃中(🚿)空,不利于养气(qì )血。
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一碗汤:当归补血蛋花汤
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