三、关注食品安全,绿色消费。消费者外(🌸)出就餐(cān )时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条(tiáo )件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就(jiù )餐;(🚙)在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉(liáng )拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时,注意食物感官性(🐑)状和味道有无异常;用(yòng )餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅(🚊)时,注意用餐(cān )场所有无通风设施,感到身体不适立即(jí )就医。通过外卖平台订餐时,注意查看(kàn )商户(🔴)在外卖平台公示的相关证照,优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户(hù )订餐;收到餐品(🔼)后检查餐品包装及食安(ān )封签是否完整;打开包装后要检查菜品(pǐn )色泽、味道等是否正常。适量(👀)点餐,剩餐打(dǎ )包带走,践行“光盘行动”。
剧烈(liè )震荡下,部分投资者转向白银、铂金等(děng )贵金属,并(🐾)推动其价格同步走强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口(🎗),年内累计(jì )涨幅约10%。
黄金交易拥挤了吗?
北京市市场监督管理局、天津市市场监督管(guǎ(🚴)n )理委员会、河北省市场监督管理局提醒(xǐng )消费者:节日期间,在市场监管领域的(de )消费争议中,如合(🏖)法权益受到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国(guó )12315平台投诉举报,市场监管部门将(🥟)及时依(yī )法维护消费者的合法权益。(完) 经(jīng )常失眠,睡眠质量低?可能是身体缺了这种(zhǒng )关(👦)键营养,很多人不知道
少吃主食(shí )只能短期变瘦,此后很难再减,稍微多(duō )吃一点就会反弹,而情(😈)绪却越来越焦虑,失眠越来越严重。
如果有以上情况,建议思考一下有没有这个原因——主食(shí(🧦) )吃得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食(shí )导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成(chéng )的失眠,是吃(🔗)保健品难以改善的,而是(shì )需要把无糖无油的主食吃够。
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