非洲好物网购季活动现场,多种非洲商品亮(🍆)相。向一鹏(🧀) 摄
判(🍞)断是否患(♐)有颈椎(zhuī(🔛) )病,有几个(🙁)自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活(huó ),僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫(pò )到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩(🔼)膀、手臂(😹)一直放射(🕌)到(dào )手指(🙂),让你感觉(🤷)手臂酸麻(🗞)无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生(shēng )在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在(zài )枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视(😏)力(lì )、睡(🍟)眠和精神(👕)状态产生(🌆)影响,甚至(🍢)引发焦虑(🏋)、抑郁、烦躁等情绪问题。
游客沉浸式体验传(chuán )统农耕生活
90年出生的赵华颖,是一名旅游分公司的业务经理,记者见到她时,她正和同事(shì )准备开晨会。在旅游列车出发前,同事间互相叮嘱随团事项,是每趟列车开行前都要做的工作(zuò )。从业12年(🐙),她跟着旅(😓)游列车陪(📷)着银发旅(🌑)客去过很(🍄)多地方。这(🐼)个五一假期,她也越发忙碌起来。
游客 张女士:因为对我们这个年龄段来说,不像年轻人拼的是颜值,我们就是感受一下民(mín )族特色。
2020年,这名90后傣族姑娘从城里回到曼召村,创立西双版纳召诣傣纸民族文化传播有(yǒu )限公司,想让传统技艺焕发(😮)新活力。
(🚜) 游客 张(📙)玲:身心(📇)很舒服,心(😺)胸也很宽(😴)阔,小孩也很自(zì )由。我们可以拍拍照,也可以放下工作的包袱。
在红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居生(shēng )态圈,红色历史舞台剧《伟大转折》在这个假期同样精彩,该剧以巨幕油画、战场特效、环绕(rào )音效等创新形式,为观众呈现了一场更立(🧘)体、具象(⏸)的红色历(😌)史舞台剧(🌊)。
银发(✝)列车工作(🔏)人员(yuán ) 赵(🍋)华颖:我们都会给叔叔阿姨打电话,咨询一下,我们线路有没有需要改进的地方,然后我们(men )还有一个微信群,在微信群当中,叔叔阿姨会告诉我们一些他们的建议和意见,我们还会做问(wèn )卷调查。
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