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此外，研究还发现较高的体力活动(dòng )水平，与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚(jiān )持规律适度运动的人为什么看起来皮肤(fū )更好、更年轻的原因。
2025年4月，清华大(dà )学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真(🏌)相(😌)：(🍺)运(👶)动(🥤)或(🏤)(huò )是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高(gāo )水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄(líng )显著相关，体力活动在促进健康长寿和预(yù )防与年龄相关疾病中起到了重要作用。
在川日资企业恳谈会现场。 四川省(shěng )贸促会 供图
假期在家越躺越累？
人到了一定年龄肌肉开始流失(❕)，到(🐎)了(🔅)老(📂)(lǎ(💞)o )年(👜)明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚(jiān )持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动(dòng )专家分享了“坚持运动的人和不从不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描图。
2023年一项发(fā )表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤(fū )的弹性增加、(🕹)松(🏌)弛(🌐)减(🚗)低(🐧)，具(💗)体表现为胶原(yuán )蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮(pí )肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕(huàn )发活力的标志。
近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色梦境，随(😮)风(🥀)摇(⭕)曳(♟)。“五(🤾)一(🏈)”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍(pāi )照。徐俊 摄
5月2日晚，《南唐李后主(zhǔ )》再度掀起观演热潮。开演前，江南大戏(xì )院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是(shì )继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸(fù )马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤剧(🖍)院(✏)第(📳)四(👤)度(🍷)实(🔡)现(📸)演出票房售罄(qìng )。
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