生活中很多不经意的习惯
起源于北宋(sòng ),有着(💎)800多年历史(🌯)的八段锦(😥),被誉(yù )为(😑)“千年长寿(🍖)操”。八段锦(🚱)中的(de )“双手(🕷)托天理三焦”动作有助于(yú )调理气血,改善倦怠乏力。赶快(kuài )跟练起来吧~
怎么判断自己是(shì )否气血充足?
现在,每周一次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的音乐旅程,不会画(huà )上休止符。
假期里,你有(😽)没(méi )有赖(👧)床、玩手(🔜)机?中医(🌟)认为,“久卧(🍏)伤气、久(🏡)坐伤肉”,休息日(rì )久躺不动,其实很伤气血。
气血充足:指甲有光泽、红润光(guāng )滑、有弹性,指腹饱满。
后(hòu )来,朱超敬又陆续带来了更多的乐器,根据孩子们的喜好,分门别类授课。
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